60歳からだから、Holly。
無理なく、続けられる運動を。
運動は、始めやすさがいちばん大切です。Holly EIWAなら入会したその日から、ジム・プール・スタジオを自由にお使いいただけます。
今日の一歩はあなたを変える ５年後１０年後の健康のために
「今」一歩を踏み出しましょう！
こんなお悩みに
通い始めをサポートする仕組み
初めてでも、一人にしません。
健康運動指導士や健康運動実践指導者などの専門スタッフが、一人ひとりに合わせて無理のない運動をサポートします。初めてジムをご利用いただく際は、3Fのスタッフが使い方から丁寧にご案内します。新規の方限定で、スタンプカードをご用意しています。ご利用のたびにシールが貯まり、たまると特典があります。無理なく続けられる工夫をご用意しています。
プールも、健康づくりの味方です
膝や腰に不安を感じる方の味方！
水につかっている部分の体積と等しい重さ分だけ、足腰にかかる負担を軽減してくれるのが浮力です。関節にかかる負担を軽減してくれるので、陸上よりも楽に運動することができます。関節などに痛みを抱えてる方でも積極的に運動が可能になります。
ご利用者の声
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膝の痛みが良くなり、階段の上り下りが楽になった!
(60代女性)
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長時間歩いても膝腰の違和感がなく、遠出できるようになった!
(70代女性)
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肩の違和感がとれ、ゴルフのスイングがスムーズに動かせるようになった!
(70代男性)
お悩み別・おすすめの過ごし方
| お悩み | おすすめ |
|---|---|
| 膝が気になる方へ | 水中ウォーキングで、膝に負担をかけずに歩く運動を |
| 腰が気になる方へ | 水の浮力を活かした水中運動を |
| 転倒が心配な方へ | 足腰を強くするマシントレーニングを |
| 運動が久しぶりな方へ | スタッフがマシンの使い方から一緒にサポートします |
まずは体験から
3回体験 2,200円
ご購入から2週間以内に3回ご利用いただけます。体組成・血圧・握力の測定も無料でできるので、今のご自身の状態を知る第一歩としてもおすすめです。
さらにしっかり管理したい方へ
希望者向け(任意)
医療費控除を希望される方、より専門的に運動を管理したい方向けに、医師と連携した運動プログラムのご案内も行っています(フルタイム・メディカル・プレミアム会員が対象)。
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