自力整体
体と心をリフレッシュ
| レッスン内容 |
慢性的な不調の改善と予防を目的とし、東洋医学の指圧やプロの整体技術を自分自身で行えるように考案されたボディワークです。 |
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| 開催曜日 | 第1・3 木曜日 |
| レッスン時間 | 10：00～11：30 |
| 受講料（月会費） | 3,850円（税込） |
| 体験料 | 1,100円（税込） |
| 持ち物 |
動きやすい服装、飲み物、輪っかタオル（貸出あり） ※効果を高めるために空腹に近い状態での参加をお勧めします。 |
講師紹介
木原かずみ
| 資格・経歴 |
矢上予防医学研究所公認ナビゲータ― |
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| 一言 |
若い頃から、肩こりと腰痛に悩まされていた私は50代で自力整体に出会いました。毎回滞りがとれてすっきりすることが気持ちよく、続けていくうちに上がらなかった腕が上がるようになったりしてからだは変化していきました。 その後、手術と入院を経験。 退院した時はコロナ禍で外出もままならない時期。 家の中での自力整体がリハビリでしたが、体は順調に回復していきました。 少しずつであっても体が変化していく喜びをお伝えできれば、とナビゲーターになりました。 よろしければ、ぜひレッスンにお越し下さい！ |
