ゆったり すっきり ヨガレッチ
ポーズをとりながらのびの〜びストレッチ
| レッスン内容 |
「ヨガ＋ストレッチ＝ヨガレッチ」 |
|---|---|
| 開催曜日 | 第2・4 金曜日 |
| レッスン時間 | 11：15～12：15 |
| 受講料（月会費） | 3,080円（税込） |
| 体験料 | 1,100円（税込） |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
講師紹介
相原 マユコ
| 資格・経歴 | ヨガインストラクター |
|---|---|
| 一言 |
ご自身の体と会話をしながら、じっくりストレッチしましょう！ 血行促進に効果的です！ |
