【リニューアル】大人のゆるっとダンス
大人初心者さんが安心して楽しめる、無理なく自分のペースで踊れるダンスクラスです。
| レッスン内容 |
ストレッチから始まり、リズムの取り方や簡単なステップをゆっくり練習。
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| 開催曜日・レッスン時間 |
①第1・3（水） 19：15～20：30 ②第2・4（土） 11：00～12：15 |
| 受講料（月会費） |
①②各3,850円(税込) |
| 体験料 | ①②各550円(税込) |
| 対象年齢 | 40歳以上 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内用シューズ・汗拭きタオル・飲み物 |
講師紹介
ESUMI
| 資格・経歴 |
・ダンスインストラクター ・ジェロントロジー・コンシェルジュ 幼少期よりバトントワーリング、新体操、ストリートダンスなど多彩なジャンルに親しみ、ダンサー事務所に所属。舞台やイベントに多数出演後、芸能・声優・ボーカル・ダンススクール等でフリーダンスインストラクターとして活動。振付・舞台演出・指導も手がけ、ダンス指導歴は20年以上にわたります。 キッズチームの育成にも力を注ぎ、多くのコンテストで入賞を果たしました。 現在は大人向けクラスに専念し、「ゆるっと・楽しく・自分らしく！」をモットーに、一人ひとりのペースを大切にしたレッスンを行っています。 令和5年、「ジェロントロジーコンシェルジュ」の資格を取得。年齢を重ねても健康でいきいきと過ごすための知識を学び、現在のレッスンにも活かしています。 |
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| 一言 |
ESUMIです。 このクラスは、ライフスタイルも年齢もさまざまな大人の方が、自分のペースで楽しめるダンスクラスです。 「一人時間を充実させたい」 「無理なく体を動かしたい」 「何か新しいことに挑戦してみたい」 そんな気持ちがあれば大歓迎です。 私自身、長年ダンスを続ける中で腰を痛めた経験があります。だからこそ、無理なく、心地よく続けられるレッスンを大切にしています。 その日の体調や気分に合わせて、できる範囲で楽しんでくださいね。 音楽に合わせて身体を動かすと、ちょっと気分が上がったり、日常が少しワクワクしたり🎵 まずは体験レッスンで、クラスの雰囲気を感じてみてください。 一緒に、ゆるっと楽しい時間を過ごしましょう！ |
