背骨コンディショニング
「もう治らない･･･」「年だから･･･」とあきらめる前に！
| レッスン内容 |
背骨コンディショニングとは『背骨の歪みを整えることにより、身体の不調を改善する運動プログラム』です。肩こり・腰痛・膝の痛み、内臓の不調など原因のはっきりしない様々な症状を取り除くため、3つの運動をしていきます。 |
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| 開催曜日 | 第1・3 土曜日（月2回） |
| レッスン時間 | 午前 11：15～12：15 |
| 受講料(月会費) | 3,300円（税込） |
| 体験料 | 1,100円（税込） |
| 持ち物 |
動きやすい服装、バスタオル、タオル、飲み物 ＊上靴は必要ありません |
講師紹介
本永 圭代
| 資格・経歴 |
トラディショナル上級インストラクター 背骨コンディショニング協会インストラクター |
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| 一言 |
初めての方、体の硬い方、老若男女どなたでもどうぞ。 インド伝来の古典的なヨガで心も体も元気になりましょう！ 背骨コンディショニングは、腰痛・肩こり・頭痛など原因のはっきりしない様々な症状の改善に効果的です♪ |
