心と体のリセットヨガ
心と体に優しく健康で若々しい身体に導きます
| レッスン内容 |
ゆっくりと分かりやすく、体を動かして、元の状態に戻していきます。 |
|---|---|
| 開催曜日 |
①第2・4 木曜日 ②第2・4 木曜日 |
| レッスン時間 |
①10：00～11：00 ②11：15～12：15 |
| 受講料（月会費） | ①②2,750円（税込） |
| 体験料 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、出来ればブランケット |
講師紹介
おだ ちか
| 資格・経歴 | 全米ヨガアライアンスRYT200認定、シニアヨガ、製菓衛生師、耳つぼジュエリーセラピスト |
|---|---|
| 一言 | カラダが気持ち良くなるヨガを目指してます。ガンバリすぎずにガンバリましょう♪ |
