ピラティスヨーガ
シンプルな体づくり
| レッスン内容 |
運動生理学に基づいたプログラムでピラティスを楽しめます。 |
|---|---|
| 開催曜日 | 第１～４火 |
| レッスン時間 | 午前 10：00～11：00 |
| 受講料(月会費) | 5,280円(税込) |
| 体験料 |
1,100円(税込) 見学のみの場合は無料となります。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
講師紹介
森田 元美
| 資格・経歴 | リズム体操指導員 |
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| 一言 |
運動生理学に基づいて、内臓を活発に動かす運動をします。 血液循環を促進し、若見え効果もありますよ♪ |
