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背骨コンディショニング 【6/6~再開】

「もう治らない・・・」「年だから・・・」とあきらめる前に!

レッスン内容

背骨コンディショニングとは『背骨の歪みを整えることにより、身体の不調を改善する運動プログラム』です。肩こり・腰痛・膝の痛み、内臓の不調など原因のはっきりしない様々な症状を取り除くため、3つの運動をしていきます。

開催曜日 ① 第1・3 土曜日(月2回)
② 第1 土曜日(月1回)

レッスン時間 ①② 午前 11:45~12:45

4月からは、
①② 午前 11:15~12:15
受講料(月会費) ① 2,500円(税別)
② 1,500円(税別)
体験料 1,000円(税別)
持ち物 動きやすい服装、バスタオル、タオル、飲み物
*上靴は必要ありません

講師紹介

本永 圭代

資格・経歴 トラディショナル上級インストラクター
背骨コンディショニング協会インストラクター
一言 初めての方、体の硬い方、老若男女どなたでもどうぞ。

インド伝来の古典的なヨガで心も体も元気になりましょう!

背骨コンディショニングは、腰痛・肩こり・頭痛など原因のはっきりしない様々な症状の改善に効果的です♪

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TEL:
06-6722-6516

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