大人スクール

心と体のリセットヨガ

心と体に優しく健康で若々しい身体に導きます

レッスン内容

ゆっくりと分かりやすく、体を動かして、元の状態に戻していきます。
初めての方でも、不安がある方でも、どなたでも参加しやすいクラスです。

開催曜日 ①第2・4 木曜日
②第2・4 木曜日
レッスン時間 ①10:00~11:00
②11:15~12:15
受講料(月会費) ①②2,000円(税抜)
体験料 無料
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物、出来ればブランケット

講師紹介

おだ ちか

資格・経歴 全米ヨガアライアンスRYT200認定、シニアヨガ、ウォーキング指導者
一言 カラダが気持ち良くなるヨガを目指してます。ガンバリすぎずにガンバリましょう♪

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TEL:
06-6722-6516

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