大人スクール

【NEW】体質改善ピラティス&ヨガMIX

心はリラックス、体は自分のペースで動かしていきましょう

レッスン内容

リラックスヨガ・パワーヨガ・ピラティスでコアを鍛えます。

動きは地味ですが、ケガをしない体作りを目指したヨガとピラティスをMIXしたクラスです。

開催曜日 第1・3 土曜日
レッスン時間 15:00~16:00
受講料(月会費) 2,640円(税込)
体験料 無料
持ち物 動きやすい服装、長めのタオル、飲み物

講師紹介

Min

資格・経歴 全米ヨガアライアンスRYT認定、マットピラティス認定資格、リフォーマピラティス認定資格
一言 私自身がヨガを習い始めて姿勢が良くなり健康になりました。
その経験を活かして、ぜひみなさんにも体感していただきたいんです!
楽しいレッスンを心掛けておりますので、ぜひ一度ご参加ください!

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TEL:
06-6722-6516

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