大人スクール

ゆったり すっきり ヨガレッチ

ポーズをとりながらのびの〜びストレッチ

レッスン内容

「ヨガ+ストレッチ=ヨガレッチ」
呼吸とともに体の各部位をリラックスさせ、自分のペースでほぐしていきましょう。体の硬い方、大歓迎です!

開催曜日 第2・4 金曜日
レッスン時間 11:15~12:15
受講料(月会費) 2,500円(税抜)
体験料 1,000円(税抜)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物

講師紹介

相原 マユコ

資格・経歴 ヨガインストラクター
一言 ご自身の体と会話をしながら、じっくりストレッチしましょう!
血行促進に効果的です!

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TEL:
06-6722-6516

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