大人スクール

やさしいYOGA

ゆったりと自分自身の心と身体と向き合う時間

レッスン内容

「体が硬いので・・・」
体の柔軟性は全く関係ありません。
呼吸法・アーサナ・瞑想で心と身体を穏やかにしていきましょう。

開催曜日 ①第1・2・3・4 水曜日
②第1・2・3・4 水曜日
レッスン時間 ①10:00~11:00
②11:30~12:30
受講料(月会費) ①②4,000円(税抜)
体験料 無料
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物

講師紹介

こみぃ(小宮山容子)

資格・経歴 全米ヨガアライアンスRYT200、ジャズダンスインストラクター
一言 YOGAとダンスの2クラスを春から始めます!ダンスは楽しむことを大事にしてます!難しい振付はりません。
2クラスとも、初めて始める方大歓迎です!安心してお入り下さいね。

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TEL:
06-6722-6516

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