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やさしいYOGA -NEW- 

ゆったりと自分自身の心と身体と向き合う時間

レッスン内容

体が硬い方でも気になさらないで下さい♪
体の柔軟性は、全く関係ありません。
呼吸法・アーサナ・瞑想で心と身体を穏やかにしていきましょう。

夜の19時30分から1時間15分間行います。
姿勢の改善やストレス発散にもなりますよ♪

女性専用クラスになります。

開催曜日 第1・2・3・4 水曜日
レッスン時間 午後 19:30~20:15
受講料(月会費) 4,500円(税別)
体験料 無料
持ち物 動きやすい服装、汗拭き用タオル、飲み物
対象 大人

講師紹介

ヨウコ

資格・経歴 全米ヨガアライアンスRYT200
一言 初めてYOGAを始める方でも、安心してお入り下さいね。

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TEL:
06-6722-6516

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