大人スクール

【NEW】からだにやさしいヤムナボディローリング

誰でもケガなく、しなやかに動く体を

レッスン内容

専用のボールを使って、体に圧をかけながら、なが~く伸ばしていきます♪

体を引き上げて、加齢に負けない若々しい体作りをしましょう!

こんな効果が期待できます!!

 ・関節の可動域が広くなります

 ・血液やリンパの流れを向上させます

 ・骨粗しょう症の予防にオススメです

開催曜日 第1・2・3・4  水曜日
レッスン時間 11:45~12:45
受講料(月会費) 7,150円(税込)
体験料 1,100円(税込)
持ち物 動きやすい服装(ゆとりがない服装が良い、ボールを巻き込む可能性があるため)、タオル、飲み物

講師紹介

齋藤 真由子

資格・経歴 ヤムナボディローリングプラクティショナー
一言 お一人ずつ丁寧に指導させて頂きます♪

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TEL:
06-6722-6516

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