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トラディショナルヨーガ



講 座 情 報
レッスン内容 呼吸法・瞑想・アーサナなどをゆったりとしたペースで、自分の呼吸に合わせて行います。老若男女を問わず、 どなたでも気持ち良さを体験していただけます。
開催曜日第1・3土
レッスン時間午前 10:00〜11:30
受講料(月会費)2,800円(税別)
体験料1,000円(税別)


講 師 紹 介
講師名本永 圭代
資格・経歴トラディショナル上級インストラクター
一言インド伝統の古典的なヨーガでココロとカラダをリラックス!  初めての方、体の硬い方、老若男女どなたでもどうぞ。 インド伝来の古典的なヨガで心も体も元気になりましょう!