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トラディショナルヨガ



講 座 情 報
レッスン内容呼吸法・関節の運動・アーサナ(ポーズ)・瞑想を呼吸に合わせゆっくりとしたペースで 無理なく行います。
開催曜日第1・3土
レッスン時間午前 10:00〜11:30
受講料(月会費)2,940円(税別)
体験料無料


講 師 紹 介
講師名本永 圭代
資格・経歴トラディショナル上級インストラクター
一言初めての方、体の硬い方、老若男女どなたでもどうぞ。 インド伝来の古典的なヨガで心も体も元気になりましょう!




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